Le Pound est un entraînement cardio-vasculaire et musculaire inspiré par l’expérience électrifiante et défoulante de faire partie d’un groupe de musique. Conçu pour tous les niveaux, Pound combine musique et mouvements où chaque participant a en main des baguettes spécialement calibrées pour l’entraînement et qui sont prêtées à chaque séance. Le cours se termine avec un moment de relaxation et d’étirements. Il est recommandé d’apporter son tapis de Yoga.
N’oubliez pas votre bouteille d’eau ! En cas de pluie, le cours aura lieu sous la tente.
Ce cours est donné par Vickie de Rythme et Mouvement. Celui-ci aura lieu tous les mercredis, de 19 h à 20 h, pendant les mois de juillet et août.
Organisateur
Vickie Chartrand